Adaptações domésticas, como elevadores de escadas ou corrimãos, podem ajudar pessoas idosas ou com deficiência a gerenciar melhor a vida em casa e evitar a mudança para uma nova casa ou para um lar de idosos.
Por exemplo, as adaptações podem ajudá-lo a subir e descer as escadas e usar o banheiro e o vaso sanitário, tornar os quartos acessíveis para cadeiras de rodas ou permitir que você use equipamentos de cozinha com segurança.
As adaptações à sua casa podem ser melhorias, como tornar seu imóvel acessível a cadeiras de rodas, alargando as portas ou colocando rampas, ou pequenas adaptações, como a instalação de um corrimão para ajudá-lo a sair do banho.
As adaptações que ajudam os idosos e deficientes a gerenciar em casa incluem:
Montar uma cadeira elevatória ou corrimão
Adicionar barras de apoio ao box ou ao lado da cama;
Acrescentar um elevador de banho;
Instalar um chuveiro ou banheira;
Comprar uma rampa externa ou trilho de degrau;
Instalar as luzes do sensor de movimento na porta da frente;
Abaixar os tampos da cozinha;
Alargar das portas.
Quais são os benefícios das adaptações domiciliares?
Fazer adaptações em sua casa ao invés de pagar por cuidadores pode se tornar uma solução econômica a longo prazo. Também permitirá que você continue vivendo no conforto de sua própria casa, mesmo que esteja mais idoso ou tenha uma deficiência.
Melhorias na casa, como abaixar as bancadas da cozinha, podem facilitar muito o preparo das refeições, enquanto as barras de apoio podem ajudar a evitar quedas e lesões.
Se você estiver em uma cadeira de rodas, adaptar sua casa adicionando rampas de acesso, alargando portas e abaixando ou levantando mesas te ajudará a se movimentar pela casa com segurança.
Terapeuta ocupacional
Para garantir que quaisquer possíveis mudanças em sua casa sejam adaptadas às suas necessidades individuais, um terapeuta ocupacional visitará sua casa para fazer a avaliação, que geralmente dura uma hora.
Durante a avaliação, você será questionado sobre suas circunstâncias, como você administra a vida em casa e quaisquer dificuldades que você tenha com as tarefas diárias.
É vital que você seja completamente honesto em suas respostas, porque quanto mais o terapeuta ocupacional souber sobre você e suas lutas, melhor ele será capaz de entender quais adaptações devem ser feitas.
Esclarecimento sobre a modificação da casa
Ao modificar uma casa para um idoso, não se esqueça da importância de uma boa iluminação. Os idosos precisam de duas a três vezes mais luz para enxergar tão bem quanto os mais jovens.
Adapte o banheiro
Essa é uma área de risco, já que os azulejos lisos e molhados são a receita mais certa para quedas inesperadas. O banheiro deve ser todo pensado para cada morador do imóvel, por isso, providencie alguns tapetes de borracha que possam ser fixados ao chão, a fim de evitar que o piso se torne muito escorregadio.
Os fios devem estar fixados nas paredes:
Não é incomum que os cabos em casa fiquem espalhados pelo chão. O problema é que, quando não enxergamos tão bem, como é o caso dos idosos, e temos menos controle sobre nossos movimentos, é fácil se enroscar nesses fios e acabar tropeçando.
Conserte ou substitua móveis instáveis
Idosos precisam de estabilidade em todos os setores da vida. Quando se trata do lar onde vivem, ter móveis de qualidade é essencial. Seja para amparar os idosos em um eventual desequilíbrio, ou para evitar que os objetos caiam neles, é muito importante ter móveis consistentes.
Luz solar
Uma boa iluminação – na forma de luz natural – proporciona segurança aos idosos e outras vantagens:
A luz solar fornece uma boa dose de vitamina D, que ajuda o corpo a absorver mais cálcio para fortalecer os dentes e os ossos. Escolha tratamentos de janela que deixem entrar a luz do sol, sem brilho, para melhorar a saúde dos idosos, muitos dos quais saem menos do que costumavam.
A luz do dia também melhora a saúde psicológica.
Área externa
Se você mora em apartamento aberto ou casa, tenha atenção especial no quintal: instale corrimãos e barras nas áreas de circulação. Também tenha cuidado com galhos de árvores e demais plantas que possam atrapalhar a passagem dos idosos. Se o piso for instável, cole faixas antiderrapantes para evitar escorregões.
Em conclusão
É muito importante cuidar das pessoas que estão na terceira idade. São mudanças importantes para garantir a segurança e a qualidade de vida de quem já passou dos sessenta anos.
É comum que alguns cuidados já sejam tomados para receber um idoso, como a retirada ou a melhor sinalização de locais com beiras e ressaltos, escadas e objetos que fiquem em locais de difícil acesso.
Uma vida segura e descomplicada é tudo que podemos oferecer para aqueles que se dedicaram tanto às nossas vidas em outros tempos. E que com certeza nos amam em toda e qualquer condição.
